Если в светильнике открытая проводка, то лучше с рассеивателем. Недавно, кстати, провёл замеры того светильника, что на фото. Рассеиватель съедает ~4% потока по направлению "вниз", и около 10% по направлению "влево-вправо" на уровне 0.5м от потолка. В принципе, очень хороший результат.
Да, мороки при ремонте светильников немало, вспомнил как ремонтировал свой ОЛС-3-1х20 - сдирал снаружи всю краску, чистил, грунтовал и красил аэрозольной краской в несколько слоев, менял проводку, ламповые патроны, конденсатор, ставил новую клеммную колодку, вырезал новые крышки для боковушек от пластмассы от бака старой стиральной машины... Зато потом оконечный результат очень понравился :).